НАВЫК, КОТОРОГО НЕ ХВАТАЕТ 95% ПАР
(и без которого даже искренние чувства не спасают, судя по статистике разводов)
(и без которого даже искренние чувства не спасают, судя по статистике разводов)
Что если ключ к здоровым, живым, наполняющим отношениям - вовсе не в «правильных словах», не в манипуляциях и даже не в “женственности/мужественности”?
Что если всё начинается с одного навыка?
📍Навыка ЦЕЛОСТНОГО ВОСПРИЯТИЯ И ФОРМИРОВАНИЯ ОТНОШЕНИЙ.
Когда он есть - даже ссоры сближают. А когда его нет – не спасёт и любовь.
Что если всё начинается с одного навыка?
📍Навыка ЦЕЛОСТНОГО ВОСПРИЯТИЯ И ФОРМИРОВАНИЯ ОТНОШЕНИЙ.
Когда он есть - даже ссоры сближают. А когда его нет – не спасёт и любовь.
Представьте себе отношения, в которых:
• вы не боитесь быть собой, говорить, что думаете на самом деле, и знаете, что вас услышат
• после конфликта вы сближаетесь ещё больше
• партнёр сам чувствует, когда вам нелегко - и окажется рядом
• секс не «по расписанию», а как в лучший месяц ваших отношений
• вы и через 10-20 лет вместе умеете вдохновлять друг друга
• и вам есть о чём поговорить, кроме бытовых дел и детей.
• вы не боитесь быть собой, говорить, что думаете на самом деле, и знаете, что вас услышат
• после конфликта вы сближаетесь ещё больше
• партнёр сам чувствует, когда вам нелегко - и окажется рядом
• секс не «по расписанию», а как в лучший месяц ваших отношений
• вы и через 10-20 лет вместе умеете вдохновлять друг друга
• и вам есть о чём поговорить, кроме бытовых дел и детей.
Нет, это не чудо.
Это не про «повезло».
ЭТО РЕЗУЛЬТАТ ПОНИМАНИЯ, ЧТО ОТНОШЕНИЯ ЗАВИСЯТ ОТ НЕСКОЛЬКИХ ФАКТОРОВ, И ОТ УМЕНИЯ ВЛИЯТЬ НА КАЖДЫЙ ИЗ НИХ
Это не про «повезло».
ЭТО РЕЗУЛЬТАТ ПОНИМАНИЯ, ЧТО ОТНОШЕНИЯ ЗАВИСЯТ ОТ НЕСКОЛЬКИХ ФАКТОРОВ, И ОТ УМЕНИЯ ВЛИЯТЬ НА КАЖДЫЙ ИЗ НИХ
Думаю, вы уже понимаете, что ДАЖЕ В САМОЙ КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ НЕТ ОДНОЙ ЕДИНСТВЕННОЙ ПРИЧИНЫ, НАЙДЯ КОТОРУЮ, ВЫ СМОЖЕТЕ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ?
Даже реально полезные в отношениях знания или навыки по-отдельности не работают!
Я в самом начале писал, что главная проблема людей – это отсутствие навыка целостного восприятия и формирования отношений.
ИМЕННО ЦЕЛОСТНОСТЬ ВОСПРИЯТИЯ ВСЕХ КЛЮЧЕВЫХ ФАКТОРОВ И УМЕНИЕ ВЛИЯТЬ НА НИХ, ОПРЕДЕЛЯЮТ КАЧЕСТВО ОТНОШЕНИЙ
Даже реально полезные в отношениях знания или навыки по-отдельности не работают!
Я в самом начале писал, что главная проблема людей – это отсутствие навыка целостного восприятия и формирования отношений.
ИМЕННО ЦЕЛОСТНОСТЬ ВОСПРИЯТИЯ ВСЕХ КЛЮЧЕВЫХ ФАКТОРОВ И УМЕНИЕ ВЛИЯТЬ НА НИХ, ОПРЕДЕЛЯЮТ КАЧЕСТВО ОТНОШЕНИЙ
5 ФАКТОРОВ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Если вы думаете, что для хороших, здоровых отношений достаточно просто не ругаться, как-то проводить время вместе, иногда заниматься любовью, родить детей и построить дом, то у меня для вас неприятные новости.
Сколько раз я слышал:
«Он меня не понимает»
«Она достала со своими манипуляциями»
«Я не чувствую себя с ним в безопасности»
«Она мне врёт»
«Я хочу научиться говорить «нет», чтобы с моим мнением и желаниями считались»
«Я устала тащить всё на себе»
Сколько раз я слышал:
«Он меня не понимает»
«Она достала со своими манипуляциями»
«Я не чувствую себя с ним в безопасности»
«Она мне врёт»
«Я хочу научиться говорить «нет», чтобы с моим мнением и желаниями считались»
«Я устала тащить всё на себе»
Увы, но гармония, взаимопонимание и взаимоподдержка сами собой не возникают. Это только в сказках после свадьбы «они жили долго и счастливо». В жизни, чтобы так получилось, нужно приложить усилия. И делать это нужно регулярно.
Давайте разберём ключевые факторы здоровых, счастливых отношений.
Давайте разберём ключевые факторы здоровых, счастливых отношений.
Фактор 1 и 2 — внутреннее счастье каждого
Фактор 3. Взаимопонимание
Как же мы хотим быть понятыми и принятыми. В идеале - безусловно. Такими, какие мы есть! Да вот беда – мы и сами толком не знаем, какие мы есть.
Ещё более трудная задачка хотя бы попробовать представить, как нас воспринимает партнёр. Но об этом мало кто задумывается – «мы ведь любим друг друга, чего еще?»
А сколько пар распадаются в попытках переделать друг друга!?
Страдают от того, что поведение партнёра не соответствует ожиданиям.
Бьются за свои права, желания, требуют, чтобы их услышали. И снова страдают.
Здесь рождаются многочисленные мифы о нарциссах, абьюзерах и их несчастных жертвах.
Есть, правда, и те, кто добивается успеха, и партнёр становится как шёлковый, а отношения - образцово-показательными. Посмотришь со стороны на такую пару - идиллия. А внутри - унылость, скука и полная потеря интереса друг к другу. Или того хуже - отчуждение, измены или презрение.
Ещё более трудная задачка хотя бы попробовать представить, как нас воспринимает партнёр. Но об этом мало кто задумывается – «мы ведь любим друг друга, чего еще?»
А сколько пар распадаются в попытках переделать друг друга!?
Страдают от того, что поведение партнёра не соответствует ожиданиям.
Бьются за свои права, желания, требуют, чтобы их услышали. И снова страдают.
Здесь рождаются многочисленные мифы о нарциссах, абьюзерах и их несчастных жертвах.
Есть, правда, и те, кто добивается успеха, и партнёр становится как шёлковый, а отношения - образцово-показательными. Посмотришь со стороны на такую пару - идиллия. А внутри - унылость, скука и полная потеря интереса друг к другу. Или того хуже - отчуждение, измены или презрение.
Фактор 4. Совместность
Когда двое вступают в отношения, автоматически формируется пространство «мы».
Это не «мы под одной крышей». Это общие смыслы, ценности, цели, направление, куда мы смотрим вместе. Если вы не знаете, что важно для вас обоих, то однажды вы рискуете оказаться просто двумя соседями с общим бытом.
А если знаете, но не умеете обсуждать - это всё равно не поможет.
Это не «мы под одной крышей». Это общие смыслы, ценности, цели, направление, куда мы смотрим вместе. Если вы не знаете, что важно для вас обоих, то однажды вы рискуете оказаться просто двумя соседями с общим бытом.
А если знаете, но не умеете обсуждать - это всё равно не поможет.
❗️Есть и 5-й фактор
О нём мы поговорим позже.
Но сейчас вы готовы узнать формулу.
Но сейчас вы готовы узнать формулу.
Формула здоровых отношений:
ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ = СЧАСТЬЕ 1 × СЧАСТЬЕ 2 × ВЗАИМОПОНИМАНИЕ × СОВМЕСТНОСТЬ × (5-Й ФАКТОР)
Как вы заметили, в этой формуле всё умножается. Поставьте ноль в одной переменной - и весь результат обнуляется, вся система рушится.
😓
И да, большинство людей начинают строить отношения «с крыши».
Когда сносит башню - страсть, влюблённость, гормоны.
А потом удивляются: почему же всё покосилось?
Потому что не было фундамента и кирпичей, из которых он строится.
Потому что никто не учил воспринимать отношения целостно.
Что же делать, если голова уже пухнет от всех этих вопросов? Если хочется просто любить друг друга, дарить и получать внимание, тепло, заботу и поддержку и наслаждаться отношениями, а не вот это вот всё!
👉ЖМИТЕ СЮДА И ЧИТАЙТЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ ДАЛЬШЕ!
😓
И да, большинство людей начинают строить отношения «с крыши».
Когда сносит башню - страсть, влюблённость, гормоны.
А потом удивляются: почему же всё покосилось?
Потому что не было фундамента и кирпичей, из которых он строится.
Потому что никто не учил воспринимать отношения целостно.
Что же делать, если голова уже пухнет от всех этих вопросов? Если хочется просто любить друг друга, дарить и получать внимание, тепло, заботу и поддержку и наслаждаться отношениями, а не вот это вот всё!
👉ЖМИТЕ СЮДА И ЧИТАЙТЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ ДАЛЬШЕ!